La box "Corps en forme"

Voici la terrible vérité. Les femmes ont en moyenne plus de graisse corporelle que les hommes. Tout cela grâce aux hormones, bien sûr - les œstrogènes diminuent notre capacité à brûler de l'énergie après avoir mangé, ce qui entraîne un stockage des graisses dans le corps.

Les femmes doivent également faire face à d'autres changements dans leur corps : fluctuation des niveaux d'hormones, grossesse, différentes manières de métaboliser les graisses. Notre corps est particulièrement susceptible de stocker les graisses dans les zones à problèmes, comme le ventre et les cuisses.

La gestion du poids est donc très différente pour les femmes, et la plupart des solutions standard pour perdre du poids sont moins efficaces pour nous.

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